まずはこのインパクトある表紙写真をご覧下さい。書評より何よりこの写真が全てを語っていると言っても過言ではないでしょう。この写真で巨大なズボンの中に入っている男性。この人こそがこの本の作者であり、わずか１年間で１１７キロから６７キロというとてつもないダイエットに成功した岡田氏です。このズボンは作者の私物だと思われますが、これだけ変わってしまうともはや別人という感じです。あまりの痩せ方に一部では重病説まで流れたそうですが、本人はいたって健康で、急激なダイエットにはよくありがちなリバウンド太りの兆候もないそうです。
　運動不要で、用意する物はメモ帳一冊というこの究極のダイエット方法。書いてあることは非常にシンプルな方法ですが、なるほどと身に覚えのあることも多く、ちょっと考えさせられる一冊でした。脱メタボ（笑）